寒潮來(lái)襲，窩在家里最是舒服。打游戲，刷劇，修剪花花草草。一兩天還可以，時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)懶散出毛病來(lái)。原來(lái)一周七天，五天上班，兩天休息，是為民著想。

對(duì)于很久沒(méi)運(yùn)動(dòng)的我來(lái)說(shuō)，周六一大早就被娃拉起來(lái)，跟著舞力全開(kāi)跳最炫民族風(fēng)。幾遍下來(lái)，動(dòng)作是逐漸跟上了，渾身的酸痛也接踵而至。最近入手的野小獸筋膜槍算是派上了用場(chǎng)。

一番操作猛如虎，筋膜槍按摩起來(lái)還是比人手來(lái)勁多了，關(guān)鍵是它不會(huì)喊累。

今天給大家展示下這款野小獸筋膜槍的開(kāi)箱，分享下使用體驗(yàn)，希望能夠幫到有類似需求的朋友。

開(kāi)箱

野小獸的包裝做得很用心，淺綠色的包裝上，用英文寫(xiě)著：成為你的伙伴，喚醒你的美，很別致，一旁用小塊剪影印出筋膜槍的輪廓，正下方是野小獸的LOGO。

包裝里除了筋膜槍主體外，還有兩個(gè)替換按摩頭，一個(gè)Type-C充電線、一本說(shuō)明書(shū)和收納布袋。

筋膜槍的顏色是淺綠色，顏色清新淡雅，手柄中下部和按摩頭接口處的金屬烤漆，更襯托出筋膜槍主體顏色的俏皮與新穎。

這款小巧精致的野小獸筋膜槍，整機(jī)重量260克，拿在手里很輕松，個(gè)子也不大，長(zhǎng)度14.7厘米，寬度帶按摩頭77.5厘米，厚是3.8厘米，握在手里剛剛好。握持把柄的底部是Type-C充電口，電源開(kāi)關(guān)也在這里，操作方便。

野小獸的金標(biāo)LOGO在按摩頭的里側(cè)，有個(gè)色彩點(diǎn)綴，整體更協(xié)調(diào)美觀。

體驗(yàn)

上手體驗(yàn)后，才真的發(fā)現(xiàn)，電動(dòng)按摩工具比所謂的人工按摩真的不在一個(gè)層次。要想找到一個(gè)合適的按摩師傅，全憑運(yùn)氣，按摩力度的大小和位置，聽(tīng)天由命。而用筋膜槍，那就是命運(yùn)掌握在自己手里，想按哪里按哪里，想用力就用力，想輕柔就輕柔點(diǎn)。

不過(guò)這款野小獸附帶的三個(gè)按摩頭，功用不同，使用的時(shí)候需要根據(jù)按摩放松的部位進(jìn)行更換調(diào)整。

開(kāi)箱自帶的按摩頭是扁平的這種，它的適用范圍比較廣，能夠?qū)︻i肩部肌肉進(jìn)行大面積擊打放松，特別是伏案一天后頸肩酸痛，用上10分鐘的筋膜槍按摩，全身肌肉都開(kāi)始松散開(kāi)來(lái)，淤積在深層肌理的壓力被捶打釋放出來(lái)，不光對(duì)身體好，對(duì)心理放松也有奇效。

第二種按摩頭是蘑菇形狀的，主要用來(lái)按摩胸肌、大腿肌、臀大肌這些大片肌肉群，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后，緩解肌肉酸痛，促進(jìn)肌肉修復(fù)。第三種是子彈頭形，對(duì)于足底按摩、穴位按摩比較管用，尖頭能夠把力度傳導(dǎo)到肌肉深層，帶來(lái)深部放松。

這款筋膜槍還能調(diào)整按摩力度，通過(guò)底部按鍵單擊切換檔位，檔位越高轉(zhuǎn)速越快震感也越強(qiáng)，適合不同體質(zhì)的人群。一般小女生用一檔就可以了，我一般用二擋，力度和震感恰到好處，健身愛(ài)好者建議用三檔，力度最大，放松徹底。

續(xù)航方面，這款野小獸筋膜槍內(nèi)置鋰電池組容量達(dá)到13000mAh，一檔模式可以持續(xù)使用70分鐘，二擋45分鐘。不過(guò)建議使用中單次不要超過(guò)15分鐘，避免造成肌肉損傷。

我一起購(gòu)入的野小獸電子計(jì)數(shù)跳繩，在假期也真排上用場(chǎng)了。家里房子70平，客廳空間小，沙發(fā)前鋪了地毯，把長(zhǎng)繩換成計(jì)數(shù)球，邊看電影邊跳繩，健康運(yùn)動(dòng)愉悅身心。

我現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)始習(xí)慣在午飯前邊跳繩邊看新聞?lì)l道，10分鐘內(nèi)分5段跳夠1000次，對(duì)于提高下肢運(yùn)動(dòng)能力和耐力非常管用，感興趣的朋友們可以嘗試練習(xí)一下。

總結(jié)

生命在于運(yùn)動(dòng)，要運(yùn)動(dòng)就要趕快行動(dòng)。靈活利用身邊器材隨時(shí)開(kāi)始鍛煉吧，野小獸還有其他一系列居家運(yùn)動(dòng)產(chǎn)品，比如動(dòng)感單車、感興趣的可以去我的個(gè)人主頁(yè)翻看以前的測(cè)評(píng)文章。運(yùn)動(dòng)之后為了避免肌肉酸痛，可以用筋膜槍進(jìn)行肌肉放松，對(duì)于辦公族長(zhǎng)期伏案造成的頸肩痛也能較好緩解，有機(jī)會(huì)可以體驗(yàn)下。