家里跑鞋很多雙，但我更喜歡厚底的跑鞋，因?yàn)楸救藢儆谏戆w重（166CM的身高，體重也同樣的166斤，當(dāng)然現(xiàn)在剛減到150斤），個(gè)人總覺得厚底的減震與緩沖性更好，對(duì)膝蓋的保護(hù)也會(huì)更好一些，今天我們就一同來體驗(yàn)一下咕咚的這款21K逐日跑鞋。

咕咚21K逐日厚而不重，雖然大厚底看著比較虎實(shí)，但官方給出的實(shí)際重量單只卻只有269G（37碼），在單位沒有秤，沒具體測(cè)量。

咕咚21K逐日跑鞋的鞋面采用了輕量級(jí)賈卡網(wǎng)布鞋面，具有較強(qiáng)的透氣性，讓你暢跑而不悶熱。

防護(hù)型鞋頭與大底一體成型，可以有效的保護(hù)你戶外跑步中的安全，防止踢到硬物撞傷腳趾。

鞋帶還是我喜歡的傳統(tǒng)系帶，而且扁帶設(shè)計(jì)，系好后不易松動(dòng)。

鞋舌和鞋跟柔軟海棉墊層，舒適不磨腳。

鞋子后跟兩側(cè)采用了全反光銀不規(guī)則甩點(diǎn)設(shè)計(jì)，追光逐夜，可以更好的為你的夜跑保駕護(hù)航。

鞋子內(nèi)部設(shè)有咕咚特有的智能芯片預(yù)留口，可搭配咕咚的智能芯片使用，修正跑姿，精準(zhǔn)計(jì)數(shù)，減少運(yùn)動(dòng)損傷。

當(dāng)然一雙跑鞋的好與不好主要還看底子，咕咚21K逐日為避免傳統(tǒng)厚底跑鞋后程支撐力不足的缺陷，采用了DUO-Hee高彈中底，搭配高彈EVA舒適材質(zhì)，可讓起跑與各種奔跑都充滿強(qiáng)勁動(dòng)力，可以輕松駕馭長(zhǎng)距離奔跑。而且這大厚底，即使平日穿也在非常不錯(cuò)，讓我166CM的身高也可以秒上170CM。

鞋大底也摒棄了傳統(tǒng)厚底跑鞋的平底設(shè)計(jì)，而是采用了獨(dú)特的“8”字形鞋底設(shè)計(jì)，以及與鞋身相匹配的落差弧度，這樣可以幫助跑者更快的完成觸地-離地的過程，持續(xù)增加其推動(dòng)力。但咕咚這雙鞋子的鞋底相對(duì)較硬，跑的時(shí)候會(huì)不會(huì)磨腳，我們后文再講。

周一下午收到貨，周二早上便迫不及待的健身房去進(jìn)行體驗(yàn)，現(xiàn)在由于本人所在地區(qū)早上的氣溫已經(jīng)零下10度左右，所以最近一直在健身房鍛煉。42碼，上腳后，大小適中，號(hào)碼相對(duì)準(zhǔn)確。上腳后的第一感覺鞋子的包裹性較強(qiáng)，特別跟腳，前掌稍寬，不擠腳。

以前喜歡戶外跑，每天跑量大概6-10KM，現(xiàn)在在健身房，基本每天早上定時(shí)跑半小時(shí)，然后輔助一些其他運(yùn)動(dòng)，上了跑步機(jī)后跑起來，并不會(huì)感覺到鞋底硬和不適，半小時(shí) ，不到6KM跑下來十分舒服。

鞋子在跑步機(jī)上的防滑還是相當(dāng)不錯(cuò)的，但這個(gè)鞋底在走光滑地面的時(shí)候個(gè)人感覺有些小滑。悶熱的室內(nèi)溫度，全身濕透，但鞋子并不捂腳，具有良好的透氣性。

跳繩，每天三組，每組300，可以很好的體驗(yàn)鞋子的回彈與緩震，這里的感覺就是咕咚21K逐日不同與以往的厚底跑鞋，以往的厚底跑鞋由于鞋底較軟總被人們稱為“踩屎鞋”，往往不能夠持續(xù)提供跑步所需的核心力量，其保護(hù)性和回彈力也大打折扣，咕咚21K逐日顛覆了這種傳統(tǒng)，在保證回彈、穩(wěn)定支撐的同時(shí)可以給你更好的保護(hù)。

這個(gè)鞋底真是大愛了，收到的時(shí)候覺得有點(diǎn)硬 ，但跑起來，跳起來的時(shí)候感覺軟硬適中，穩(wěn)定性，支撐力，回彈，減震都是一流。對(duì)于我這種大體重跑者來講真是福音。

打開咕咚APP還可以選擇自己的裝備，我基本上現(xiàn)在跑步都是用的咕咚X3 RE的運(yùn)動(dòng)手表，配咕咚21K逐日跑鞋，這樣可以記錄鞋子的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，從而判斷鞋子的跑步壽命及性能狀態(tài)。每天半小時(shí)，一直穿21K逐日，連續(xù)9天，每天早上運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，讓鞋子休息，第二天繼續(xù)，鞋子能一直保持足夠的回彈與支撐。

除了跑步、跳繩外每天還可以蹬蹬自行車，做做仰臥起坐，這些對(duì)鞋子要求不高的項(xiàng)目對(duì)于咕咚21K逐日來講就更是小菜一碟了。

鞋子在穿中過程中不頂腳、不磨腳、不臭腳，說實(shí)話樣子也非常好看。

一個(gè)多星期的穿著，累計(jì)53KM的跑量（不含跳繩等其他運(yùn)動(dòng)），總體感覺咕咚21K逐日跑鞋外觀精美，穿著舒適；具有良好的透氣性、支撐性和包裹性，其厚底的設(shè)計(jì)更是不同與以往的“踩屎鞋”，可以為你提供更好的減震與防護(hù)，避免你的運(yùn)動(dòng)損傷。個(gè)人在體驗(yàn)過程中覺得這款鞋子唯一的不足便是鞋底的防滑性還有待提高。