在電腦成為我們工作的必需品之后，每天伏案工作的時間越來越多了。尤其是白領(lǐng)階層，每天在辦公室坐著辦公的時間大大超出其他活動時間。坐著的時間長了對于身體健康來說有很多的弊端，比如說腰頸椎疾病等都成為了職業(yè)病。有一些公司開始提倡站著辦公，坐、站交替，對員工的身體好，工作效率也會提高。對于我這樣一個做設(shè)計工作的人來說，如果能夠站著和坐著辦公結(jié)合起來就再好不過了。不過，現(xiàn)在辦公室還達(dá)不到這樣的規(guī)格。

最近，非常高興在智能界（www.moderndentistryformadison.com）申請到樂歌E4電驅(qū)升降桌的試用，這個富含科技的桌子給我?guī)砹司薮蟮捏@喜。下面，就和大家分享我試用的過程。

開箱·安裝

收到的紙箱很重，快遞小哥用推車幫我送到了家里。一個人幾乎搬不動。打開之后，里面的部件裝的很密實。

大長方形的箱子是桌板，看了說明書之后，我知道桌板是最后安裝的，所以后邊再拆開，先拆開了放著升降立柱的紙箱。取出后里邊有：2個升降立柱、2個桌腳、1個大橫梁、2個束線板、2個支撐板、控制盒、控制器和電源線，外加一袋螺絲釘，還貼心的配了2個扳手用于安裝，正好我家里是沒有這樣大小的扳手的。

大概看了說明書上的圖示，就開始動手啦！先是升降立柱和桌腳用螺絲安裝。兩個升降立柱和桌腳都是一樣的，這里就不做區(qū)分了。

升降立柱的一端是電機(jī)，電機(jī)還是挺重的，大家在安裝時要小心一些。另一端是連桌腳，可以看出，升降立柱有3段。

材質(zhì)是冷軋鋼板，每一個細(xì)節(jié)都很結(jié)實。。白色的噴漆很溫和的質(zhì)感。

桌腳上有黑色圓腳的一面為著地面，木質(zhì)地板也不損傷。4個螺絲擰緊，就完成了，非常簡單。

接下來是支撐橫梁部分。支撐橫梁為了適應(yīng)桌板的大小是可伸縮調(diào)節(jié)的，小號的桌板可以不拉長，大號的桌板就適當(dāng)拉伸。

支撐橫梁拉開可以看到中間有兩根方管，正是這方管套管延長了橫梁的長度。

按照說明書的步驟，我調(diào)整了中間的拉伸距離，先安裝了2個束線板。然后將支撐橫梁放在了立柱上，立柱的電機(jī)朝里側(cè)相對。先擰緊里側(cè)的螺絲，外側(cè)的螺絲是和支撐板固定的。中間拉伸開的方管上還配備了方形墊，粘貼上，這樣與桌面接觸時受力還是均勻的。

支撐板分為左右兩個，有方向性。這時，可以觀察到，桌腳和支撐板螺絲孔劃分都是不一樣長的，安裝支撐板時，長端要和桌腳的長端匹配方向一致。否則可以想象，桌子的平衡就失去了。

這些安裝好，骨架就穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)恼玖⑵饋砹?。控制盒放在束線板上，將各連接線鏈接到控制盒，一端是兩個桌腿電機(jī)連接線和控制器插口另一端是電源線插口。此時就可以把桌板取出來了。

白色的長方形桌板包裹在泡沫中。桌板摸起來厚實結(jié)實。把立柱接通電源，用控制器升高到合適高度方便安裝。下邊也是用螺絲釘固定。

最后一步就是把升降控制器安裝在桌子下邊。桌板上本來就有小小的螺絲洞，不過也可以選擇自己方便的位置固定。控制器上有“向上鍵”“向下鍵”“123”位置鍵“M”保存鍵、“A”久坐提醒鍵。

體驗

完美安裝完成！桌子的整體為白色，很干凈。樂歌E4電驅(qū)升降桌面板為140X70cm，面積大，用處多?？梢援?dāng)工作臺也可以作為書桌。除了美觀外，還要杜絕甲醛，官方資料顯示，桌板采用環(huán)保材料，實際仔細(xì)聞起來也沒什么特殊味道。表面為全白色，摸起來帶磨砂手感。防水性能好，用濕布一擦也不易沾上灰塵，清潔很方便。

3節(jié)升降立柱升降高度為62-125cm。以筆者175cm的身高來說，坐姿在75cm左右較舒適，而站姿可以升高到123cm，桌面高度平行接近人體手肘位置為最舒服。

對于我這樣坐久了更不愿意動的懶癌患者來說，可能累了就趴下了，這樣對于心腦血管和脊椎腰椎骨骼都非常不好，慢慢身體就損耗了。這個問題，樂歌也想到了?？刂破魃嫌幸粋€久坐提醒的功能，還能自行設(shè)置時間。坐到設(shè)定時間，控制器就會發(fā)出“嘀……嘀……嘀”的蜂鳴聲。坐久了站站更健康。有習(xí)慣的高度可以用“M”位置保存鍵保存下來。以后只要用1、2、3升降桌就會自動升降到記錄的高度。

它可以承受達(dá)100KG也就是200斤的重量。而且桌面較大，這樣可以方便地供幾臺電腦放置在升降臺使用。升降時，噪音也非常小，個人感覺還沒有我的電動剃須刀聲音大。

自從用上了這款升降桌后，每天的精神狀態(tài)更好了，身體各處的酸痛漸漸緩解了。雖然在公司工作時不能用升降桌，但是升降桌的提醒功能讓我有了一個習(xí)慣——坐久了站站。有時為了想創(chuàng)意頭都大了也沒思路，站起來活動一下，靈感就來了，效率提高不少。

這里我也有一個疑問，用這樣的升降桌如果電腦主機(jī)的電源線和其他需要連接線的東西怎么辦？

看了一下樂歌的介紹，其實樂歌E4電驅(qū)升降桌還可以搭配一些其他的配件使用。比如電腦主機(jī)架等。這樣桌面上就更干凈，使用場景也更多了。樂歌E4電驅(qū)動升降桌可以說無論是放置在家還是放在辦公場所都是合適的。

總結(jié)

現(xiàn)在許多人工作時間8小時有近6小時都是坐在桌前的，忙時加班時間更久。就是一些玩游戲的年輕人，也是“久坐族”。樂歌E4電驅(qū)升降桌非常適合這一類“久坐族”。體驗完感覺優(yōu)點太多了。比如，安裝簡單易懂；平穩(wěn)升高、降低可調(diào)節(jié)高度；桌面面積大，用處多；材質(zhì)結(jié)實安全……最主要的是對健康有利。

而缺點在試用后我體會到的最明顯的就是比較重，想要搬動比較吃力。